?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Здравствуйте, дорогие участницы и участники тренинга по самодисциплине!

Сегодня пятый день нашей работы и мы с вами поговорим об Уникальности.
Но для начала мне бы хотелось дать небольшую обратную связь.

У нас развернулись горячие обсуждения по поводу того, насколько же эффективно концентрироваться на одном деле и зачем это делать, если действие доведено до автоматизма.

Существует ряд монотонных занятий, по форме очень похожих на медитацию, в процессе выполнения которых словно наступает просветление и приходят новые мысли, решения задач и т. д. Это, например, быстрая ходьба, вязание, глажка, вождение автомобиля (без пробок). На таких делах необязательно фокусироваться, они хороши именно тем, что разгружают голову. Но одна из участниц тренинга попробовала в рамках задания сконцентрироваться на своих ощущениях от вязания и словно заново открыла для себя это занятие.

Совершенно простые дела вроде еды, умывания, ухода за собой могут принести море новых ощущений и положительных эмоций, если обратить на них внимание чуть больше обычного:

"- Метод осознанности дает свои плоды - сегодня делала макияж осознанно, в результате - попробовала новые тона и они очень хорошо подошли + появилось желание сделать прическу, а не ходить с извечным "конским" хвостом. Работает!!!" Ирина

Какие-то занятия действительно можно совместить - проверить почту, пока закипает суп (при условии, что за время этой проверки суп не выкипит!), почитать книгу, пока ребенок доедает полдник и т. д. Для мам с детьми и без помощников навык совмещения вообще сродни искусству.

Но постарайтесь все же не впускать к себе одновременно 2 и более интенсивыных информационных потока: играть с ребенком и думать о работе, смотреть фильм и учить иностранный язык, общаться вживую и писать в аське - такие дела, выполняемые одновременно, всегда будут неэффективными, одно из них обязательно будет западать. Поэтому очень важно осознавать, где вы сейчас находитесь мысленно - в текущем моменте или нет.


А теперь перейдем к сегодняшней теме. Скорее всего, прочитав материал, вы подумаете, что и так все это знали. И это прекрасно. Постарайтесь только напоминать себе об этих вопросах почаще.

Каждый человек уникален. От набора хромосом и отпечатков пальцев до желаний и взглядов на жизнь.

И я прошу вас подумать о том жизненном ритме, в котором вам хотелось бы и было бы комфортно находиться.

Представьте себе активную, яркую жизнь со множеством событий, общения и действий. Свобода путешествий, знакомства, новые впечатления. Хотелось бы вам жить так? Попробуйте несколько дней, посмотрите на практике, подходит ли вам этот стиль, или вы устаете от него?

Или наоборот, спокойная жизнь со стабильной работой и любимым умиротворяющим хобби. Кому-то покажется скучно, не будет хватать драйва, но, может быть это именно ваша уютная, милая жизнь с прекрасными людьми в окружении?

Большая или маленькая семья? Путешествия или стабильность? Публичность или сокровенность? Много денег? А много - это сколько?

Постарайтесь прислушиваться к себе и задаваться вопросом - а мое ли это желание? Как оно вписывается в мою общую картину мира? Даст ли оно мне состояние гармонии?

Почему у одних участников хронометраж вызывает панику, а других вдохновляет? Кого-то подстегивает режим дедлайна, а кого-то угнетает. Мы все разные, и это прекрасно. Не теряйте себя, пожалуйста.

У многих есть определенное видение и задумки на будущее, долгосрочные цели. Если вы беретесь за новое глобальное дело - спросите себя, будет ли это шагом к вашим целям? Или наоборот, уведет от них? Или вы хотите пересмотреть долгосрочные планы в связи с этим новым обстоятельством?

Конечно, вы спросите, какое отношение эти вопросы имеют к самодисциплине :) а мне кажется очень важным не использовать внутренние ресурсы против себя же самого. Если прилагать много усилий для того, чтобы заставить себя выполнить какое-то дело, то радости от его завершения не будет - энергия уже потрачена на принуждение.

А если дело согласовано с вашими внутренними убеждениями - то и приступить к нему, несмотря на все страхи и негативные обстоятельства, будет легко - тут уже вам в помощь и форма, и осознанность, и результативность.

Сегодня задания совсем простые:
1. Если вы считаете хронометраж полезным, продолжайте его выполнять. Многим он помогает сосредоточиться в рабочее время. Кстати, результаты можно фиксировать и на ходу - если взять с собой маленький блокнотик и ручку. Мне это часто помогает остановить внутренний бесполезный диалог (например, прокручивание вчерашней ссоры) во время прогулки, когда ребенок спит в коляске - видишь, что потратил на это уже 15 минут.

2. Расскажите о своем идеальном темпе жизни. Насколько он совпадает с тем, что у вас происходит сейчас? Как можно приблизиться к желаемому образу?

3. Запланируйте выполнение одного дела, приближающего вас к цели недели или более глобальной цели. Впишите его в план на день так, чтобы не выпали другие важные дела.

4. Задание по мотивам вопроса одной из участниц. Что вас вдохновляет по жизни? Где и как вы находите свое вдохновение?

Вот и все :)
А завтра мы будем подводить итоги недели и строить дальнейшие планы, исходя из тех новых знаний о себе и самодисциплине, которые вы получили.

Comments

( 32 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
smailing1986
Oct. 14th, 2011 08:08 am (UTC)
Мой идеальный темп - это нечто среднее между описанными двумя вариантами. То есть день и вечер - это встречи, активность, поездки и т.д., но я должна знать, что дома у меня - тихая гавань. Вообще я очень подвижный человек, и с удовольствием бы вела жизнь, при которой можно (или нужно) путешествовать, оставаясь на каждом месте некоторое время (год-два, не больше:) Правда, я отдаю себе отчет в том, что это пока я без семьи и детей)) Потом, наверное, все же придется осесть, но все равно вылазки на природу по выходным никто не отменял))) Сейчас у меня период немного застоя, но через полтора месяца это изменится, потому что я на год уезжаю в Норвегию. На будущее есть несколько вариантов, но основным приоритетом все же становится создание семьи.
Сегодня как раз запланировала разбор рабочего стола, подключение принтера (у нас уже второй месяц ремонт, так что даже найти принтер - не так то уж просто) и распечатать несколько уроков норвежского. Соответственно, уделить занятиям определенное время.
По жизни мое вдохновение - люди, природа, сама жизнь! Да, я люблю жизнь, хотя многие на меня странно смотрят, когда я так говорю))) Общение с друзьями дает мне силы, заряжает оптимизмом. Природа наполняет внутренней энергией, через нее я лучше всего вижу Бога в своей жизни. И необязательно уходить для этого в горы (хотя поход в хорошей компании - вне конкуренции!!), иногда достаточно посмотреть на тополь за окном. Бывают моменты "черной меланхолии", когда ничего не хочется, ничего не радует. Если честно, я даже не особо стараюсь избавиться от такого состояние - я же знаю, что это пройдет))) Солнышко выглянет, или кто-то позвонит, или напишет вконтакте что-то теплое, или я прочитаю в серьезной книге что-то веселое - и вуаля! Жизнь опять прекрасна!))
eisig1
Oct. 14th, 2011 09:46 am (UTC)
Интересное занятие "самооценка". Оно помогает осознать очень много, не так ли?
Большинство людей следуют призрачным целям навязанным извне.
А что делать если цели нестандартны и желанны, но отвергаются обществом из-за нестандартности мышления.

Ну а теперь по теме. пишу сразу по факту не по причине нежелания работать или углубляться в себе. Причина иная.

Итак самооценка и размышления.
1. У меня хорошая память и хронометраж на бумаге мне больше мешает, чем помогает. За последние 2 года я проанализировала много своих поступков и прокрутила в голове много былых разговоров. Если б я начала разбирать их на бумаге, еще б и трети не проанализировала.

2. Идеальный темп. Смысл жизни заключается в том, что б жизнь была непредсказуемой и дарила нам подарки, а мы ими пользовались. Загнав себя в рамки темпа, обязательно пропустим важное.
Так что мой идеальный темп - просто жизнь. сегодня - экстремальные перегрузки по всем фронтам. А завтра спокойный отдых с друзьями или за любимой книгой.
Для стабильной жизни не хватает работы. все остального без замечаний.

3.Цель недели? у меня есть цель на каждый день и каждый день цель одна - прожить достойно и узнать хоть что-то но новое и главное научить кого-либо, чему-то важному. Не позволять инфе застаиваться в голове. Тогда от меня будет польза.

4.Мое вдохновение в ветре, в свежем порыве, в кружащем листе на ветру.
Вдохновляет красота мира к которому не притронулась жадная рука человека.
za_me4toj
Oct. 14th, 2011 10:45 am (UTC)
Я не предлагала анализировать разговоры на бумаге :) Листочек - для хронометража. А бесконечное прокручивание одного и того же разговора - бессмысленно, но иногда сложно поймать себя на этом и перестать.

Цель недели мы ставили в начале недели. В обычной жизни, да, так редко делают.

Спасибо за ответ про вдохновение)
(no subject) - eisig1 - Oct. 14th, 2011 10:48 am (UTC) - Expand
ganegita
Oct. 14th, 2011 09:57 am (UTC)
1.Хронометраж полезная вещь, я использовала его для анализа своего рабочего дня. Но вести на бумаге не всегда получается, я решила отслеживать время мысленно. Периодически осмысляю то, что делаю в данный момент и принимаю решение: продолжать или срочно переключиться на что-то другое.

2.Меня в целом устраивает темп моей жизни, но хотелось бы использовать время более рационально. Я живу в стандартном рабочем графике: 5-ти дневная рабочая неделя с 9 до 18 часов. Три раза в неделю я занимаюсь по вечерам в танцевальной студии, два свободных вечера в будни использую для поездок по магазинам, встреч с друзьями, домашних дел. А вот с выходными днями получается не так как хотелось. Часто я просто ленюсь, хотя в голове у меня всегда много планов и идей. Иногда я все-таки начинаю какое-нибудь дело, но часто не могу довести его до конца или очень сильно растягиваю во времени. Именно поэтому я не могу себя представить фрилансером, хотя идеи для такой работы есть. Я боюсь, что у меня не получиться организовать свой рабочий день так, как это получается в офисе. Думаю, что если есть желание изменить свою жизнь, то это уже полдела, главное не останавливаться и двигаться к намеченной цели.

3.По поводу плана у меня вопрос: часто случается так, что запланированные дела не могут быть выполнены по ряду причин, на которые невозможно влиять (затягивается рабочий день из-за срочного совещания, из-за пробок на дороге домой удается добраться ближе к ночи и пр.). Из-за физической усталости и необходимости отдыха, дела (имеются в виду частные, домашние, не первостепенные) приходится отменять и весь прекрасный план на неделю переделывать. Стоит ли во что бы то ни стало стараться выполнить намеченное дело в ущерб себе или перенести его в конец плана?

4.Сама жизнь меня вдохновляет. Я радуюсь тому, что живу и дышу, что способна любить и заботиться о близких, что могу выразить свои чувства в танце и фотографии. В этих вещах я и нахожу вдохновение.
za_me4toj
Oct. 14th, 2011 07:19 pm (UTC)
3 - есть такое понятие как гибкое планирование. При изменяющихся обстоятельствах план корректируется исходя из новых ситуаций и личных приоритетов.

В ущерб себе выполнять что-то не стоит, ведь это ваша Жизнь!

У вас прекрасные источники вдохновения :)
vecherova
Oct. 14th, 2011 10:10 am (UTC)
Мой идеальный темп жизни спокойный, без спешки и беготни, мне нравится небольшой фриланс дома, когда я могу и работать и заниматься собой, когда я могу сама планировать свой день, неделю, месяц :)
Я чтобы уйти от спешки даже уехала из родного Петербурга, чтобы жить тихой спокойной жизнью за две с половиной тысячи от него :)
Я постараюсь сегодня всё воплотить, только у нас с самого утра нет света. Тут работа просто отпала, хорошо, что вчера в состоянии аврала я сделала чуть больше :)
Да и домом в темноте не займешься, ничего не вижу в таком мраке.
До появления света посвящу время себе и своим мыслям, потренируюсь концентрации с дыханием или сердцебиением :)
zvuk_vetra
Oct. 14th, 2011 10:41 am (UTC)
Какой интересный и сложный вопрос об уникальности... У меня с этим всегда были проблемы - неадекватно заниженная самооценка всегда давала о себе знать: я даже не задумывалась о том, а чего же хочу Я, покорно выполняя то, что мне говорили.
Уже несколько лет работаю над этим - успехи явные :-)

Для меня идеален изменчивый ритм. Я его вывела пару-тройку месяцев назад, когда была сумасшедшая по ритму и перемещениям по стране работа. Мне удобнее всего, когда чередуются два бешеных и два спокойных дня. При всех других темпах я либо "выгораю", либо "скисаю". К сожалению, не всегда я сама могу на работе себе устраивать "движняки" или "релакс", но тогда я либо подключаю фитнес, личные встречи и тд, либо наоборот, отменяю всё, оставляя вечер только для себя: йога, ванна, самомассаж.
lilovaja_lisa
Oct. 14th, 2011 10:45 am (UTC)
1.Хронометраж ужасно утомляет и раздражает - вместо полного погружения в важное дело - приходится отвлекаться. Не мое, в общем.
2.Идеальный темп жизни? нечто среднее - активно где-то носиться, встречаться с друзьями, знакомится с новыми людьми, это бывает приятно. Так же приятно бывает провести весь день дома, за одним из хобби. Все зависит от какого-то определенного настроения. Когда я чувствую скуку, мне хочется выйти в мир в поисках приключений:)
3.С целями очень все сложно. Особенно, если они не связанны между собой. Если говорить о глобальной цели, о том, что для меня важно и вдохновляет меня, то здесь я приучила себя тратить на нее хотя бы 15 минут в день. Есть цель, которая выраженная необходимостью - поиск новой работы, которая откладывается постоянно, потому что этот процесс всегда очень неприятный и муторный для меня. А есть маленькая цель, от которой загораешься "синим пламенем" - проба чего-то нового. И вот эту последнюю я очень хочу воплотить в жизнь в самое ближайшее время. Заметила, что легче даются спонтанно возникающие цели, чем то, что долго планируется.
4. Меня вдохновляет творчество. Хенд-мейд, например. Это, будто волшебство - когда из ничего получается нечто, радущее и вызывающее восхищение. Вдохновляет, когда получается то, чего раньше никогда не делала.
einzigkeit
Oct. 14th, 2011 10:47 am (UTC)
1. Для меня хронометраж полезен во второй половине дня и вечером. Утром, как оказалось (но увидела я это благодаря вчерашнему утреннему хронометражу), устроено очень разумно. А если деть (о, счастье!) на прогулке спит, я читаю, пишу и т.д. Причём делаю это очень увлеченно и, боюсь, удовольствие от необходимости ч-т отмечать каждые 15 минут, может подпортиться.. Например, книги я "смотрю", т.е. печатные страницы исчезают, и перед глазами разыгрывается действо))Отвлекаться при этом не стоит))
2. Мой идеальный темп жизни - бурный поток с возможностью примерно раз в две недели "потупить" день-два (опять-таки читая, неспешно гуляя и т.д.)Всегда совмещала учёбу/работу на полную ставку/две работы, не забывая про культ просвещение и всякие поездки. Сейчас понимаю, что даже когда жаловалась на отсутствие выходных и нехватку времени, в глубине души собой гордилась и радовалась такому положению вещей. 4 стены всегда действовали угнетающе, поэтому декрет меня как-то выбил из колеи (первые два месяца из-за отсутсвия пандуса в доме и запрета на подъём тяжестей приходилось сидеть и ждать чтобы многоежедневноработающий муж/работающаяотдельноживущая мама меня с ре выпустили погулять..)Сейчас уже намного легче.
3. Диссер ждёт.. Может, хоть написанное от руки перепечатаю...
4. Поездки, театр, выставки... А недавно открыла для себя ещё источник: ранние прогулки, когда в лесу собачников уже почти нет, а родителей с колясками ещё почти нет. Особенно хорошо в дождливые дни. Хочется вдохнуть/впитать/запечатлеть всё вокруг.. Чтоб не просто так впитывать, за весну-лето выучила виды птиц, у нас обитающие: запоминала, а потом смотрела дома в он-лайн определителях))
osenne_ja
Oct. 14th, 2011 11:04 am (UTC)
1. Продолжаю вести хронометраж. Раньше мне казалось, что отписываться каждые 15 минут - это муторно, неинтересно и отнимает время. Сейчас я увидела, что это стимулирует время не терять и занимает не время, а только страницы в ежедневнике. Я в полном восторге, что такой простой способ работает.

2. По типу темперамента я примерно на половину меланхолик и на четверть холерик, что соответствует моему идеальному темпу жизни: большую часть времени мне нужна размеренность и упорядоченность (которой мне так сложно добиться, но которая мне очень нравится). Я хочу заниматься своими любимыми делами (преимущественно одна) и всё успевать. Беспорядок лишает меня сил и раздражает. Но если спокойствие длится слишком долго, мне становится скучно, я начинаю жаждать общения, событий, активной жизни, но всем этим насыщаюсь я быстро и опять хочу спокойствия. Поэтому идеал выглядит примерно так: я веду размеренную жизнь, всё успеваю - и хобби, и работу, нарабатываю умение, зарабатываю деньги, а потом срываюсь куда-нибудь и активно провожу своё время, трачу заработанные деньги и использую полученные знания. Было бы круто совершать такие поездки раза 4 в год, плюс походы летом. Причём в обычную размеренную жизнь очень гармонично вписываются танцы и встречи с друзьями - не чаще раза в неделю, иначе я устаю от общения.

Приблизиться к этому идеалу, понятное дело, мне помогает именно самодисциплина. Для меня важны как бы наработки заранее, чтобы потом можно было оторваться и не жалеть о потерянном времени, а получать удовольствие. А когда я ничего не успеваю, я не получаю вообще никакого удовольствия от жизни, а это, наверное, самое главное.

3. Запланировала позаниматься грамматикой венгерского.

4. Вдохновляет меня очень многое: наука и поэзия, творческие люди и их творчество, книги и музыка, Вселенная и космос. Но самое желанное моё вдохновение - осознание того, что я могу, что у меня получается. Это как бы итог, перенесение вдохновения от внешних факторов внутрь себя и реализация его. Например, когда я смотрю на видео, как танцуют крутые бугеры, это меня вдохновляет учиться танцевать, а когда у меня начинает получаться та или иная фигура, движение или даже просто следование партнёру, и я понимаю, что я это могу, вот где крутое ощущение! Это вдохновляет, воодушевляет и подстёгивает сильнее всего прочего.
osenne_ja
Oct. 14th, 2011 06:14 pm (UTC)
Ура! Я наконец-то позанималась венгерским!

И ещё ввела новый тег в хронометраж: помощь. Например, я сегодня полтора часа занималась с племянником английским.
(no subject) - ignimber - Oct. 14th, 2011 06:53 pm (UTC) - Expand
irinafk
Oct. 14th, 2011 12:24 pm (UTC)
Идеальный темп жизни - это относительная размеренность, в которой есть место для энергичных вспышек. Это возможность самой планировать свой день и график работы. Чтобы было время на сына, на совместные семейные вылазки, время на себя. Это все есть. Даже работа появилась! и расширились горизонты. Теперь буду строить новые планы))
Что вдохновляет - музыка; с утра выяснилось, что я забыла о силе ароматов(сладкий апельсин, мандарин, грейпфрукт - это так заряжает); смех и улыбка сынульки, солнышко за окном, хороший добрый фильм, общение с друзьми, а порой просто незнакомыми людьми.
Запланировала попробовать испечь сырники, впервые в жизни! Получилось!
za_me4toj
Oct. 14th, 2011 08:29 pm (UTC)
Ирина, поздравляю с сырниками :))
pankina_tatiana
Oct. 14th, 2011 02:15 pm (UTC)
1. Хронометраж, скорее всего, полезен. Но я привыкла заниматься двумя и более работами. Когда я работала на предприятии, мне всегда нравилось делать несколько дел сразу. И получалось. Сейчас получается похуже. Но привычка...
2. Для меня тяжело сидеть и сосредоточенно думать о чем-то одном. Я, конечно, могу себя заставить сосредоточенно заниматься одним делом. Но если это будет для меня интересным делом. Например, если я кого-то учу или объясняю, я вся в этом вопросе. Но мне нравится заниматься несколькими делами одновременно, спешить куда-то, быстро ходить, быстро мыть, убираться, варить... Очень мне не нравится медленно ходить и что-то медленно делать.
3.Запланировала сегодня побелить плодовые дереья на участке, удобрить землю под туйками, побороться со слизняками в почве, подстричь и убрать хосту на зиму, пересадить герань в горшок, испечь хлеб в хлебопечке, приготовить завтрак и обед на всю семью, пойти погулять на гору и обязательно сделать фотографии осеннего города и не забыть сфотографировать бюст Ленина, который я как-то заметила в одном из дворов...
Сейчас 17-55 часов и я уже все запланированное сделала и вечером смогу заняться рисованием и на ночь почитать Дорис Лессинг.
4.Что вдохновляет?
Обожаю путешествия. Заранее к ним готовлюсь. Стараюсь прочитать про то место, куда еду, как можно больше. Заранее планирую переезды, экскурсии, бронирую отели по интернету, составлю список необходимы вещей в дорогу.
Люблю все организовывать. Руководить выполнением какого-то задания. Любила участвовать в этом выполнении. И это у меня всегда получалось. Сейчас я на пенсии, но все это осталось.
Люблю летом вставать очень рано, с рассветом. Выходить в сад и наблюдать за цветами, деревьями, за восходом солнца, увидеть как первыми просыпаются шмели и прилетают забирать из цветов нектар. Увидеть как высыхает роса на листьях.
za_me4toj
Oct. 14th, 2011 08:29 pm (UTC)
У вас очень активная и энергичная жизнь! Вы наверняка вдохновляете окружающих на движение :)
ignimber
Oct. 14th, 2011 06:51 pm (UTC)
1. Хронометраж - штука полезная, но его, пожалуй, через некоторое время можно будет легко отменить. Потому что когда привыкаешь следить за тем, что делаешь, и осознаешь наконец, сколько времени тратится впустую и как легко его тратить на что-то полезное, этого уже достаточно.
2. Мой идеальный темп жизни меняется. Периодами мне хочется бегать как электровеник, что-то делать, дома только ночевать. Периодами - сидеть дома, смотреть киношки и общаться с домашними. Вот сейчас у меня период абсолютной домашнести. А вот работать в офисе и ездить туда по расписанию каждый день я бы не хотела. Мне кажется, это не мое. Может, конечно, надо попробовать, чтобы сказать наверняка, но сейчас я считаю именно так. Поэтому работаю частным репетитором.
3. Продолжаю учить ирландский. Получаю истинное удовольствие!
4. Вдохновение я нахожу обычно в музыке, что само по себе не ново. У меня есть музыка для умственного труда, музыка для физического, музыка для езды по городу, музыка для расслабленного смотрения в потолок. Под музыку гораздо проще делать физические упражнения.
Если делаешь что-то, что делать совсем не хочется, вдохновение можно обрести, подумав о результате труда. Вот сейчас мне лень опять ложиться на спинку и качать пресс, но если я сделаю это сегодня, то у меня когда-нибудь будет красивый плоский животик. Как-то так.
za_me4toj
Oct. 14th, 2011 07:59 pm (UTC)
Да, конечно, хронометраж - это не на всю жизнь :) Он войдет в привычку. А потом можно, например, пару раз в месяц себя проверять.

Результаты работы, действительно, вдохновляют и мотивируют, но часто бывает, что того мало. Вроде бы и плоский животик хочется, а вроде и на диване поваляться :)
verdandi_krd
Oct. 14th, 2011 07:22 pm (UTC)
1. Как уже стало понятно, дома мне хронометраж помогает, а вот на работе только отвлекает, есть важные дела, требующие внимания более чем на 15 минут.
2. Мой нынешний темп жизни - это работа+дорога на работу+поесть утром+спать. Выходные - отоспаться, погулять, пообщаться с друзьями. Он у меня уже 8 месяцев, и все больше не устраивает. Но для идеального, т.е. устраивающего лично меня, нужна другая работа и, возможно, другое место проживания. Я вот, например, не люблю холод и в морозы предпочитаю сидеть закутавшись, а в Москве холод - это около полугода. Для другой, более свободной, работы нужно прокачивать какие-то навыки, которых у меня пока нет. Вот на данный момент я как раз в раздумиях, смириться с тем, что есть или собраться менять.
3. Так как с больной ногой физические упражнения для того самого похудения все же еще затруднительны, то запланировала достаточно сложный разговор, и провела его.
4. Меня вдохновляет (иногда чуть ли не насильно) музыка, которая приходится к душе. Также увлекаюсь фотографией, и тут вдохновить может интересное задание, над которым придется поломать голову.
za_me4toj
Oct. 14th, 2011 07:29 pm (UTC)
Мария, извините, забыла сегодня отослать вам пост. Но тут в основном вопросы на "подумать" :)

4 - а если в другой области жизни у вас появляется сложное, но интересное и выполнимое задание - это не вызывает такого вдохновения?
(no subject) - verdandi_krd - Oct. 14th, 2011 09:35 pm (UTC) - Expand
blea4
Oct. 14th, 2011 07:42 pm (UTC)
1) Сегодня выходной =)
2) Думаю, что мой идеальный темп размеренный или даже медлительный. Но так как в моем идеальном мире нет места работе, то и стремиться к этому я не собираюсь.
3) Когда у меня есть на столе листик, где написан план на день, я почти всегда его выполняю. В какой-то степени почти все эти дела приближают меня к цели. По крайней мере должны =)
4) Вдохновляют две вещи, смотреть на чужие работы, особенно если оно сопряжено с сакцесс стори автора. И второе мысль о результате. Допустим, круглый гонорар в определенные сроки просто окрыляет.
ann_ershova
Oct. 14th, 2011 09:29 pm (UTC)
2. Расскажите о своем идеальном темпе жизни.
Бегом-бегом. Гонка и соревнование, быть лучше, умнее, подвижнее, креативнее, чем остальные знакомые, максимальное требование к себе - успеть и на работе быть лидером и авторитетом, и в хобби - спортивном туризме, и в кругу друзей, и везде, где я есть. Скорость жизни -бешеная, страдает семья - родители не видят и не слышат практически - и домашние дела-уборка, муж иногда устает от "поехали, побежали туда сюда". :) вихрь, торнадо. Иногда от всего устаю и день могу посидеть на месте. Результаты есть, но желание изменить мир внутри не уходит(а надо ли?) Насчет уютности - нравится, когда все запланировано на много вперед, чувствую ускорение по сравнению с вялотекущими жизнями некоторых окружающих (это их выбор)


3. Сегодня разрешилась судьба дела, про которое я написала в первый день знакомства ( подруга 2 года назад дала мертвую карточку на восстановление информации с неё, все руки не доходили. Сегодня с ней выяснили, что карточка мертва и ей не помочь. Не помогла, конечно, но камень с плеч. И записалась на английский, сегодня была на первом занятии, очень понравилось! Со след. Недели выхожу из отпуска, ух беготня начнется!

4. Вдохновляет каждый раз разное, но больше всего, когда пользуются тем, что я сделала - сайт, поделка, что угодно! Дальше хочется улучшать, развивать, создавать! Также идеи, сгенерованные мной или мужем! Солнце на улице или поездка на выходных! Очень нравятся спонтанные события. Также вдохновляет рисование.
ann_ershova
Oct. 14th, 2011 09:47 pm (UTC)
Но как бы парадоксально не звучало, еще люблю встречать людей, близких мне по настрою, по взглядам! Как бы себя не выделяла и не уникализировала, существование таких людей дает радость и желание с ними чаще общаться, объединяться. Так же вдохновляют удачное общение с авториетными для меня людьми, дает энергию (меня заметили, ура:)) )
logis_m
Oct. 14th, 2011 10:20 pm (UTC)
1. Хронометраж делала только 1 день. Он меня сбивает с ритма, заставляет куда-то спешить, сначала вроде это хорошо, много успеваешь, но потом наступает усталость и тормоза...
2. Мой ритм - размеренность. Когда я сама выбираю что и когда делать. В основном я так и живу уже давольно продолжительное время. Работаю фрилансером, есть время для семьи, для хобби даже немного )).
3. Дело с колье потихоньку движется: уже нарисован эскиз, выбран и рассчитан узор. Дальше надо начинать набор.
4. Последнее время вдохновение нахожу в интернете)). Сообщества разные, такие сайты как pinterest.com, и т.д. А в работе очень вдохновляет быстрая достижимость результата и адекватное вознаграждение за хорошо сделанную работу...
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 32 comments — Leave a comment )

Profile

дверь в будущее
za_me4toj
За мечтой!

Latest Month

January 2015
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow